大家好，我是苏文教育刘老师，专注南京教师招聘考试的那些事儿，今天给大家继续介绍南京教师招聘考试信息。

　　体育教师编制考试也是一门理论结合技能考试的科目，如南京笔试考试中就会考到体育操作题（作图题、连线题、计分表格等）；面试考试除了考讲课，也会考到技能测试。

　　南京教师编制考试体育学科比较注重教学设计的考察，教学设计占分值在30分以上，如果教学设计能取得比较好的分数，那么笔试成绩就能拿到一个不错的分数。

　　今天给我们带来经验分享的这位学员是一位应届研究生。在南京，研究生的考编政策在四城区是只有一次应届考试机会的。

　　这位学员虽然是以研究生的身份报考，有扎实的理论基础，但背水一战的去应对考试也让她产生了较大的焦虑，在全力以赴地学习的同时她努力克服了心理上的压力给备考带来的消极影响，成功通过秦淮区面试分数线，最终以笔试+面试总成绩第三名入编秦淮区！

　　考编不易，如何缓解长时间备考带来的心理压力呢？小编这里也有一点小tip给大家参考：

　　首先，找到排解焦虑的途径。考编不是成功的唯一途径，成功的途径有很多，而考编只是其一。所以，不要给自己太大压力，“一定要考上”只会无形中增加压力。

　　其次，做好复习规划。计划非常重要，当我们心中有一个总体规划，并且能够严格地按照其执行，如此可以减少我们的压力。我们定计划的时候一定要恰当，做一个通过自己的努力可以完成的计划。

　　最后，要抽空适当锻练。研究人员发现在经过30分钟的骑脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。压力导致学习效率低下，看不进书，到最后阶段会出现“心慌”的状态。这个时候可以选择锻炼身体，在锻炼过程中，释放压力，增强信心。

　　作为应届硕士研究生去备考2023年南京市教师编制考试，压力还是挺大的，因为研究生考四城区只有一次机会，而本科生有两次。唯一的一次机会只能背水一战地去准备考试。

　　12月南京公告出来以后，的确有被惊到，因为2023年招聘的体育教师实在是少之又少，四城区中建邺区一个体育教师都不招，非四城区也有两个区是一个体育教师都不招。

　　在中学和小学中抉择，我也是花了很长的时间，个人认为初中上岸机会大一些。虽然小学是合并到区，初中是具体到学校，看起来好像小学更容易上岸一些，但其实大部分人都不敢报中学，因为招的名额少。因此报小学的人非常之多，我当时选择了报小学，看到报名比例的时候还是非常慌张的。除了四城区之外，其他区我是能报的都报了，不能放弃任何一个机会。

　　在考前一个月我是封闭管理自己，不出门，每天醒了就是背书刷题，给自己的压力确实比较大。所以考前是属于重度焦虑和失眠的状态，每天只能睡到4个小时，紧张和焦虑到不需要闹钟，每天5点之前就醒了。

　　虽然我知道每一位考试的人都非常紧张，但我还是劝大家一定要想办法调整自己的睡眠质量，不然人会非常疲惫，可以借助香薰，蒸汽眼罩等，也比较容易入睡。

　　在暑假的时候选择了苏文的VIP全程班，暑期线下上完了公共部分，对于暑期来说是有充足的时间进行复习和刷题的。

　　暑期的公共部分总共过了三轮，公共部分我直接看的苏文发的蓝皮书，内容还是比较全面的。我没有额外去买书，公共刷题我是把苏文发的配套教材刷了两遍，第三遍只看错题，再把市面上一些比较具有代表性的公共题买回来进行多轮刷题。

　　考前一个月，我是每天早上醒来先背新课标的相关知识点，然后背公共部分的大题，再接着背体育的大题，一轮结束之后再开始刷题。

　　后期苏文给的模拟卷还是比较多的，每套试卷我是刷了两遍，体育的刷了三遍，公共还是得益于暑期的基础打得比较牢固，人文百科和时政这一块是需要结合时政热点的，所以我感觉是比较看运气的这个时政和人文部分，刷到就是幸运，没刷到就是凭运气蒙。

　　最后苏文进行了线下的押题班，并额外发了补充的押题卷。公共部分的确很杂，每一套试卷的侧重点都不同，但还是比较全面的。

　　公共的大题部分，苏文罗列的知识点是非常全面的，不管是在做模拟卷还是真正考试的时候，大题的框架都非常受用。

　　我只报了苏文的笔试班，个人觉得不管是课上还是课后，自己理清知识点和刷题是最重要的，刷题永远不嫌时间早，永远不嫌题量多，做的题目越多，知识掌握的越熟练，考试才会更加得心应手！

　　体育专业知识部分，苏文是10月才开始上课的，正好碰上疫情，所以从线下变成了线上的网课。

　　我个人认为网课是非常注重自律和专注度的，像我刚开始上网课，连续三个小时，内容比较多，基本上讲到的知识点我都截屏截下来，方便我课后反复进行观看。

　　在家上网课比较容易走神，习惯性喝水、碰碰手机，所以从第二节课开始，我就把手机调到了飞行模式，并放在离自己很远的地方，防止自己受到干扰，避免分心。

　　体育专业知识部分，最重要的部分还是写教案，今年考试的教案是写一篇完整的教案，平常自己在家练习的时候我是计时写的，简案和详案的都写的，我开始练习的时间比较晚，差不多是考前一个月才开始写教案。

　　虽然写很重要，但是我认为看同样重要，多看看优秀教案，对自己写教案非常有用，可以学习到很多教材上接触不到的内容，所以我基本是一天看优秀教案，一天计时写2-3篇教案。

　　在考试的时候是需要预留1个小时的时间撰写教案的，我之前自己写的时候花了差不多45分钟写一篇完整的教案，但是在真正考试中，除了写教案，还需要给自己预留思考的时间，以及写个大概过程的时间，考试的时候，人是高度紧张的，又要注意书写，又要注意行间距，还要注意时间，我是在考试结束前2分钟才写完整张试卷，我身边的一些朋友，教案结束部分还没写完就停止答卷了，所以在正式考试中为写教案保留充分的时间，我觉得是非常有必要的！因为体育的最大分值就是教案！

　　在其他部分基本上是每个板块都涉及到一两题，所以体育要看的内容还是非常多的，题目也是需要反复刷。

　　苏文发的体育专业知识教材和市面上比较火的教材我基本刷了4遍以上，但是有些题目还是会反复错，这个时候就需要进行错题的整理，我都是拿便利贴，将错题写在便利贴上，然后贴在显眼的位置，每天开关台灯的时候就能看到，也就会牢记于心，反复错的题是一定要反复看，千万不能保有侥幸心理觉得考试不会考到，对于动作技术也是必须要牢牢背诵的，不管是笔试还是面试，都要用到的，还有比赛的编排也是非常重要的。

　　我的笔试分数不高，所以在进面的时候优势并不大，从进面名单出来到面试当天只有一个礼拜不到的时间准备，时间还是非常集紧张的。

　　首先体育的田径技能是必须掌握的，包括跳高、跳远、蹲踞式起跑，然后是三大球篮排足，然后是体操队列队形。

　　秦淮区的面试是授（说）课，所以准备的内容还是比较多，体育教师需要具备较好的精气神，男生短发简单，女生马尾清爽，特别是有刘海的女生是建议把刘海梳上去露额头的，包括一些碎发也可以用夹子固定，饰品也是不要佩戴，全部取下来，运动服和轻便的运动鞋为宜。

　　胸前带好哨子，在进入面试考场前会进行抽签决定你的考试号，在轮到你进去的时候，会给你一个小时的准备时间，教室前面是有计时器的。

　　QY球友会官网

　　我进入候考室的第一件事就是把面试的完整流程先背下来，比如队列队形的顺序，规定的方向，体操动作衔接的顺序等等，因为面试的时候你忘了下一步，考官并不会提醒你的。

　　在授（说）课和队列队形的时候，口令要响亮干脆有力量，今年秦淮区考的是蹲踞式跳远，即兴演讲，体操，队列队形，画图，自选展示，都还算是比较基础的内容。

　　进入考场后，要先向各位评委老师打招呼，然后进行授（说）课，虽然很紧张，但是可以通过提高音量或者眼看窗户玻璃等来缓解自己的紧张，避免长时间的直视评委，做一些展示动作的时候要注意展示面，是正面还是侧面，都要正确的展示给评委老师看。

　　即兴演讲的时候注意语速不要过快，避免过快说错话，语速慢一点，咬字清楚一点，然后是队列队形的展示，因为场地有限，所以一定要通过目测去丈量自己的步伐大小。

　　在进入考场前等候的时候就要做好准备活动，因为是一个环节接着一个环节的，队列队形结束直接就是体操，所以没有多余的时间再给你活动身体，直接就上体操垫，也是避免在做体操动作过程中受伤。

　　面试不仅看你的基本功和授（说）课，同时也非常注重个人形象，所以在面试的时候一定要得体大方，站直身体，挺直腰板，给自己增加信心！

　　以上是南京教师招聘秦淮区小学体育上岸分享！关注我，了解更多南京教师招聘考试相关信息~返回搜狐，查看更多