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营养专家解析西红柿鸡蛋汤怎么做最营养
你最爱金华的哪一碗面 全球50道最佳汤食名单越南这道菜上榜!

发布时间:2024-08-07    点击量:

  西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、千亿体育登录入口官网味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法,二者的营养价值可是有区别的,听听专家如何说。

  做法一:将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油(油食品)锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。

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