一不小心，夏天都已经要结束了，想起来真是有点感伤。不为别的，只是因为好吃的水果、冰棍、凉面马上就要下架了啊！

　　作为一名合格的健身吃货，当然要抓紧夏天的尾巴赶紧吃一下了。今天君就给大家分享一款适合健身党的牛肉酱凉面做法，用普通的挂面、荞麦面都可以做，不夸张的说，有这个酱，我能吃两碗面！

　　一度胖到 140 斤、被说“不漂亮”的胡杏儿变辣妈，千亿球友会38 岁竟比 20 年前还要美！ 靠长腿出道、抱着两个孙女爆红，这个 48 岁的女人我真没法喊她奶奶！ 我们是谁？举铁的！！！ 这些史上「最没用」的减肥建议，你听过几个？