现在的孩子第一次接触数字媒体的平均年龄是四个月，而这个平均年龄在20世纪70年代则是4岁。过度暴露在电子屏幕前，让很多新时代的父母异常焦虑。如何摆脱这种焦虑，从容育儿？

　　对此，《儿童电子屏幕指南》指出，对于一个正常家庭来说，电视并不是剧毒农药。我们呼吸的空气充满了无线网络信号，除了少数微小的亚文化之外，这就是我们所处的现实。与其幻想逃离，不如像科学家一样来思考怎样找到最适合自己家庭情况的屏幕使用策略。

　　皮尤研究中心2015年的一项调查显示，差不多有一半学龄儿童的家长认为自己的孩子在屏幕上花的时间太久了。总体而言，美国孩子消磨在电子媒体上的时间超过了任何一项活动，包括上学。

　　作为父母，我们发现自己并没有什么传统智慧，或者足够的科学依据能够帮助我们回答这个问题。本该填补知识鸿沟的传统权威对此却无能为力。我认为那些所谓的专家在解释当下这种全新现实的时候让人非常失望。缺少老一辈的指导，也没有足够的跟上时代的研究。因此关于数字化育儿的严肃问题就不仅仅是跟孩子有关了。这也关乎我们自己如何使用数字媒体。智能手机到底是平衡了工作和生活，还是个讨厌的、让你不停想起它的注意力破坏者？

　　这种矛盾中的一部分已经是全新的问题了。过去道德家们就对广播、电影、电视这些当年的新鲜玩意儿提出过警告，认为它们极大程度地改变了童年，比我们今天对小屏幕的担忧更甚。

　　但是今天的设备都是可移动的，这意味着我们随时随地都在使用它们，并且它们有触摸屏，哪怕对婴儿来说这都是非常直观的交互界面。这两点让人们尤其担心。上一代媒体例如电视和电子游戏会让我们放松，让我们沉迷其中，研究者就曾担心它们会过度刺激或者不当刺激儿童发育中的大脑，还会让孩子在家里就能够接触到超出父母控制范围的信息。到21世纪，没有父母可以不用认真思考孩子使用屏幕这个问题。这是认真负责的模范好父母的功课之一。如果你不像控制糖果一样控制屏幕使用时间，你至少应当对于对错的边界有个标准。

　　这是一项关于在数字时代的真实世界中如何育儿的探索。我调查了500个和你我一样的家长，看看他们是如何制定或者打破屏幕时间的规则的。

　　我也和很多研究者进行了交流。我可以告诉你的不仅仅是这些专家如何说，他们赞同什么，不赞同什么，我还了解了他们自己在家里是怎样育儿的。

　　我们生活在一个充斥着数字媒体的现实世界中，这个世界是我们创造的，是我们选择的，也是我们的孩子成长所在的环境。诚如历史学家梅尔文·克兰兹伯格（Melvin Kranzberg）的那句名言：“技术不是好的，也不是坏的，但也不是中立的。”我相信，身为父母，我们在试图减轻科技对孩子产生负面影响的同时，也有责任促进科技好的一面的影响，此外还应该保持开放的心态，看看自己能够从孩子们对多媒体的浓厚兴趣中学到些什么。

　　我为积极数字育儿描绘了一幅图景：合作与创造性的玩耍、家长为孩子强化正面信息、往来于现实世界与虚拟世界之间。现在，我们需要来理解这种做法为何对孩子有利，以及如何具体应用。

　　婴幼儿阶段要强力介入，之后逐渐放手，帮助孩子形成适合自己的健康多媒体使用方式。

　　家长参与很重要。正如健康饮食习惯的起点是家里的餐桌，“共同参与多媒体活动”也要从早抓起。其基本思想是将应用或视频当作画册来看：把孩子抱在大腿上一起看，指出事物的名字，给孩子做讲解，向孩子提问。这就意味着要主动地、有意识地塑造孩子对多媒体的使用，鼓励沟通、学习和创造。

　　屏幕内和屏幕外的时间要做好平衡，屏幕外的活动包括户外玩耍、做饭、做手工、园艺等。有时，我们还有一种达成平衡的方法，那就是将屏幕内时间延伸到屏幕外活动中——在活动的同时把屏幕放在手边。

　　积极利用多媒体育儿意味着，家长要从小帮助孩子从屏幕中学习。乔治城早期学习课题组成员，发展心理学家瑞秋·巴尔（Rachel Barr）已经表明，在父母陪着孩子，指明事物并引导孩子注意力的情况下，两岁半的孩子就可以通过多媒体学习了。“当家长说，‘哦，那是一只猫，和咱们家的猫一样’的时候，他就在帮助孩子建立起屏幕里的信息和现实世界之间的联系，”巴尔说，“研究表明，这种联系能够让孩子学到东西。”

　　我要再强调一遍。如果一种媒介——书籍、歌曲、介绍大雕鸮的视频、绘画应用《开心汉堡店》动画片——有利于亲子之间的积极互动，那么孩子就能获得净收益。

　　“摆满书的书架并不会让你的孩子更聪明，引起孩子的兴趣才能提高阅读能力。不管通过什么样的媒介——或者说二维的符号——学习，道理都是相通的。”巴尔说。

　　伊藤瑞子是一位聪慧热心，会陪十几岁的女儿们去冲浪的日裔加利福尼亚人。她通过观察和倾听来了解各种年轻人的网络行为。2010年，她与博依德等众多作者合著的重量级民族志作品《处朋友，玩技术，学东西：新媒体时代的儿童生活与学习》出版了。

　　理解儿童的网络行为是一个新兴研究领域，而“处朋友，玩技术，学东西”已经成为该领域中极其实用的活动类别简称。孩子们当然会在网上社交，与同龄人联系（“处朋友”），这对孩子的成长和独立个体意识的形成至关重要。他们也会在网上发泄、玩耍、娱乐，这些都是人的普遍需求。

　　此外，还有一些相对少见的活动类别，比如孩子们利用无比丰富的网络资源深入挖掘自己的兴趣，自学新技能（“学东西”），或者探究技术的原理，自己动手创造和分享劳动成果（“玩技术”），包括设计应用和网站，当然也包括撰写和分享故事、画画、拍摄剪辑视频动画、音乐创作和混音、制作游戏模组等。

　　在伊藤看来，家长的头等要务就是理解“学东西”和“玩技术”是如何发生的，并为子女提供相应的空间。她鼓励好奇心，而不是恐惧心。她给家长的另一条建议是：不妨从取消僵硬的屏幕使用时间限制做起，至少对7岁或以上的孩子取消。

　　“多媒体每时每刻都在向家长说，必须限制孩子使用屏幕的时间。错了！”她说，“限制的重要性远远比不上理解孩子到底在用多媒体做什么。网络是学习新知、公共参与、探索兴趣的绝佳媒介。网络QY球友会官网好还是坏，关键是看人。作为家长，你们必须将孩子朝着积极的方向引导。”

　　我们应该像对待孩子去朋友家玩一样对待网络社交空间：信任孩子、事先确定适合孩子，还有尊重隐私。

　　★ 我们应该像对待孩子去朋友家玩一样对待网络社交空间：信任孩子，事先确定适合孩子，还有尊重隐私。

　　现在连呼吸的空气都充满了wifi信号，作为父母，不得不开始认真思考孩子使用屏幕这个问题，然而现实却是相互矛盾，令人焦虑的。

　　安雅·卡梅内兹是一个生活在美国的80后职场妈妈，也是一个工作十年的资深记者。为了找到这一问题的答案，她发挥作为调查记者的职业优势，对于几乎目前所有针对儿童与屏幕的学术研究，一一审视，采访研究发起人，探讨未发表的背景信息，询问他们如何规定自己孩子的屏幕使用时间，既包括屏幕对儿童的有害的研究，也包括对儿童有益的研究。

　　深入采访后才发现，之所以媒体制造对屏幕对儿童有害的恐慌，是因为屏幕对儿童有益的研究很难发表。另外，千万妈妈熟知的“2岁以前不准看屏幕”，是美国一个专家随便写的，当时并没有实证研究的支持。

　　同时她采访500个不同社会阶层、城市、信仰的普通家长，询问家庭屏幕使用时间、场合、规则，呈现他们如何平衡数字媒体与现实生活。对于新兴科技公司鼓吹的“技术进入课堂”也保持了审慎的态度，通过访问专家和科技公司总监，她为父母辨别鱼龙混杂的各类app提出了辨别指南。

　　作为一个多年研究教育与技术的数字教育记者，安雅通过系统而权威的研究，调查找出万千父母期盼的答案：孩子应该如何使用屏幕？家长应该怎么做？

　　点击阅读原文，进入官方微店购买《儿童电子屏幕指南：来自500个家庭的经验》！