今日小暑，小暑是二十四节气中的第十一个节气。二十四节气是中国独创的一种根据农时节事所产生的一种指导农业生产的一种节气。

　　进入小暑，便预示着夏季已经正式开始，天气日渐炎热，气温逐日攀升。在炎热的夏天，人们身体的抵抗力或多或少都会有一些减弱，这个时候就需要我们从平常的一日三餐当中下手，做到修身养性。

　　在汉语当中，暑就是表示炎热的意思，小暑就是小热的意思，说明在这时候天气还没有到达真正的炎热的时候。但是总最近几天的气温来看，我们已经被热浪包裹，很多地方已经迎来了持续的高温天气。

　　在小暑时节，中国各个地方也有一些特定的习俗，比如，在鲁南和苏北地区的人民他们有吃小山羊的习惯。因为小暑之后田间地头的事情就会少很多，因此这个时间就会被称为农闲之际，人们有足够的闲暇时间来挥霍。而这时也正值小山羊肉质肥美的季节，于是很多得空的庄稼人在这段时间便会聚集在一起，品尝鲜嫩肥美的羊肉，聚集在一起乘凉聊天。这一行为也被称为“吃暑羊”。QY球友会官网

　　另外，小暑时节天气很好，阳光炙热，于是在这一段时间非常有利于晒一些东西，家里面放了一个冬天的棉被、棉衣、书画等等都可以放到阳光底下，尽享一场阳光浴。这样既能达到除湿的效果，还能够有效地杀菌、防霉防蛀。

　　眼看着气温一天比一天高，所以各位小伙伴尽量少在中午时间段出门，做好防晒工作，小心中暑。